体重 77.1Kg ・スクワット 10回 ・手合わせ ・ひざコロ10回 ・腹筋10回 ・ストレッチ
体重 77.4Kg ・スクワット 10回 ・手合わせ ・ひざコロ10回 ・腹筋10回 ・ストレッチ
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