筋トレ 35日目

体重 76.9Kg

・スクワット 15回 

・手合わせ

 ・ストレッチ

筋トレ 33日目

体重 77.0Kg

・スクワット 15回 

・手合わせ

・ひざコロ15回

・腹筋20回

 ・ストレッチ

筋トレ 31日目

体重 77.5Kg

・スクワット 15回 

・手合わせ

・ひざコロ15回

・腹筋20回

 ・ストレッチ

・ウォーキング２０分

筋トレ 30日目

体重 77.4Kg

・スクワット 15回 

・手合わせ

・ひざコロ15回

・腹筋20回

 ・ストレッチ

・ウォーキング２０分

ポケモン GOがアップデート後にデータがきえた？

アップデート後にログインできなくなった。

ポケモン GOがアップデート後にログインできない。(初期化された？) – 作業効率化のためのメモ的ななにか

なんか、勘違いだった模様…

筋トレ 27日目

体重 77.5Kg

・スクワット 15回 

・手合わせ

・ひざコロ15回

・腹筋20回

 ・ストレッチ

・ウォーキング２０分

筋トレ 27日目

体重 77.7Kg

・スクワット 15回 

・手合わせ

・ひざコロ15回

・腹筋20回

 ・ストレッチ

・ウォーキング２０分